Pourquoi mettre plus de créativité dans sa vie? La créativité fait du bien. Il en faut plus dans ma vie, et probablement dans les votres aussi.
Savez vous que la créativité :
- permet d’accroitre la connaissance et l’estime de soi
- renforce la capacité d’organisation, la patience et la détente
- demande de l’application et de la concentration, de la rigueur, de la méthode et de la persévérance
- permet de developper ses sens: le toucher, la vue (les autres, selon la pratique choisie)
- nous aide à mieux faire face aux difficultés, car la capacité de trouver des solutions aux problèmes
La créativité nous pousse à travailler avec la partie droite de notre cerveau, celle qui s’occupe de l’instinctif. Nous mettons donc à repos notre rationalité et avec elle nos soucis de la vie quotidienne. (En réalité la créativité résulte plutôt d’une bonne connexion entre les deux parties du cerveaux et l’exprimer permet de renforcer ces connexions). C’est une sorte de méditation. D’ailleurs l’inspiration a en soi quelque chose de presque divin et magique, une connexion avec l’univers.
Mais quand nous créons nous ne recherchons pas la perfection, nous sommes plus souples envers nous même. L’objectif est en premier lieu l’expression de soi même, de la partie la plus profonde de soi. On unit des idées, des souvenirs, des impressions et on produits quelque chose de nouveau et unique.
COMMENT FAIRE :
- trouver sa manière de s’exprimer : écriture, chant, musique, couture, collage, peinture, tricot ou crochet etc (les possibilités sont infinies!!!)
- se donner un moment précis pour créer
- trouver un espace dédié. Pas besoin d’une pièce (même si tout le monde en rêve), mais un coin peut suffire
- faire un art journal ou un mood board avec ses idées et inspirations
QUELQUES CONSEILS :
contre le stress:
- modelage, tricot : pour la repetitivité des gestes
pour affiner la recherche de soi:
- activités de création libre: la peinture, le dessin etc
MON EXPERIENCE
Je suis normalement une creative désordonnée, autodidacte, curieuse. Mais la créativité à toujours fait partie de ma vie. J’ai grandi dans une famille avec beaucoup d’artistes. Mais on m’a interdit de me lancer moi même dans le secteur, par crainte et connaissance de ce monde.
La créativité est restée en toile de fond. J’ai toujours cherché de mettre mon grain dans tout ce que je fais. Même quand j’étais secrétaire j’aimais préparer les étiquettes pour les classeurs en choisissant de jolies fonts, les affiches promotionnelles etc.
Dernièrement je m’était donnée comme défis de mettre plus de créativité dans ma vie. Les dernières années ont plutôt été consacrée aux études et les loisirs créatifs me manquaient. Tout ces désirs m’ont amenée à élaborer un projet concret, qui m’a donné un grand plaisir dans la réalisation et beaucoup de satisfaction : mon calendrier de l’avent naturo.
LE PROCESSUS DE CREATION
Au debout c’est fut juste une idée. Je m’y suis penchée, bloc de papier à la main. J’ai fait une liste des idées sur le sujet et petit à petit le projet à pris une forme concrète. J’en ai rêvé la nuit, j’y ai pensé le jour. J’ai fait du graphisme, de la recherche, de la popote, des essayages de produits, de la couture, de la sculpture. Et ça m’a fait beaucoup de bien. C’est beau de voir le résultat de ces idées se concrétiser, devenir matière. J’espère que le résultat vous plaise autant que à moi.
J’ai hâte d’avoir vos retour!!!
Francesca
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