Je vis probablement dans un environnement un peu particulier, mais il me semble qu’autour de moi on ne parle que de ça : les bains dérivatifs! Savez vous de quoi il s’agit? Quels sont les bénéfices qu’on peut avoir à les pratiquer?
QU’EST CE QUE C’EST?
Les bains dérivatifs sont une pratique antique qui a été remise au gout du jours par France Guillain. Avant on les appelait des bains de siège et ils étaient pratiqués facilement grâce aux bidet.
Cette pratique est basée sur le principe que l’application de froid permet la stimulation de la circulation sanguine et lymphatique. Et en conséquence la remise en circulation des toxines et leur évacuation. En particulier les parties intimes sont un endroit stratégique, où confluent tous les réseaux et le fascia, un organe qui touches toutes les cellules du corps et qui assure les échanges intercellulaires.
Inutile de dire que la vie moderne et la sedentarité n’ont pas arrangé la circulation du petit bassin. La zone du pubis a subi une augmentation de temperature. Et notre corps est de plus en plus encrassé.
LES BENEFICES DES BAINS DERIBATIFS
- activation de la circulation sanguine et lymphatique
- stimulation de l’activité intestinale et le transit
- rebooster l’energie
- relancer la libido
- faire baisser la fièvre (pour cela on peut l’utiliser même sur les enfants)
- améliorer le sommeil
- action anti-inflammatoire
COMMENT FAIRE DES BAINS DERIVATIFS?
Maintenant on a le choix entre plusieurs façons de pratiquer les bains dérivatifs:
- à l’ancienne, en bain de siège à l’aide d’une bassine, ou à l’aide d’un gant de toilette
- avec une poche de glace ou une bouteille mise au congel
- avec des poches glacées achetées dans le commerce (on peut utiliser les poches vendue en pharmacie pour les contusions ou celle faite exprès pour les bains dérivatifs)
On met le froid en contact indirect avec le périnée pendant un temps qui est variable (selon la méthode choisi).
Le principe est que ça doit rester supportable. Donc plus on prolonge la pratique et plus on peut rallonger le temps d’exposition au froid. Mais ceci varie aussi en fonction de la situation et de la saison.
CONTRE-INDICATIONS DES BAINS DERIVATIFS
- le froid ne doit pas être en contact direct avec la muqueuse
- à faire en dehors des règles
- loin des repas
- à éviter pendant les 3 premiers mois de grossesse, si on a une protèse de génou, de la hanche ou un stimulateur cardiaque
Et vous? En avez vous fait l’expérience? Quels sont vos ressentis? Vous en avez tiré quels bénéfices?
Ils en parlent:
- Alternative Santé
- Marine de Greenmarinenaturo
- Marie-Liesse de Phytofemme
- Louise de Les herbes conscientes
Francesca
