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enfants, naturopathie

10 bonnes résolutions pour la rentrée

La rentrée, comme toute occasion de « re » commencer (la nouvelle année, une nouvelle maison etc) est une bonne occasion pour se fixer de nouveaux objectifs et des nouvelles résolutions. On reprend notre routine à zéro, donc on peut plus facilement intégrer des nouvelles habitudes, plus saines. Et entrainer en même …

cuisine, phytothérapie

roulé fruits rouges et baies de sureau au mascarpone

Parce que les gâteaux ne sont pas qu au chocolat! j’ai trouvé cette recette qui m’a fait de l’oeil pile au moment où dans mon frigo se cachait une petite coupelle de myrtilles fraichement cueillies dans la foret. La grosse difficulté de ce gâteaux c’est le roulage. A mon premier …

par Francesca Manna naturopathe
au cabinet, naturopathie

les difficultés et les vertus de la naturopathie

Plus je travaille, plus je me rends compte des difficultés que peut représenter la naturopathie pour quelqu’un qui démarre son chemin sur cette route. LE PROBLEME Nous sommes malheureusement habitués à nous laisser aller. Aux excès, aux envies etc. Et en cas de problèmes, nous cherchons toujours la solution la …

au jardin, cuisine, naturopathie, phytothérapie, zéro déchet

à la découverte de mes amies sauvages comestibles: la stellaire

Connaissez vous la stellaire ou mouron des oiseaux ? il s’agit d’une plante que vous avez surement croisée, car elle infeste les jardins mais elle est très facile à enlever et toute douce à déguster! Pour continuer la série d’articles sur les plantes sauvages comestibles je veux vous parler de …

aromathérapie, cuisine, naturopathie, phytothérapie, zéro déchet

des eaux gourmandes pour faire face à la chaleur

Avez vous déjà pensé aux eaux gourmandes pour faire face à la chaleur de l’été? Rien de mieux pour se désaltérer que de boire de la bonne eau. Encore mieux si agrémentée de fruits, légumes ou herbes aromatiques! Bon, de la chaleur cette été on en a pas trop, pour …

petit guide naturo pour les vacances
aromathérapie, enfants, naturopathie, phytothérapie

petit guide naturo pour organiser sereinement vos vacances

Ca y est, on ne peut plus s’échapper : c’est les vacances! Vous êtes peut être déjà loin de chez vous, mais lisez quand même. J’ai écris ce post pour mes proches et moi . Mais je le partage dans l’espoir que ça vous aidera à vous organiser et à …

cuisine

quelques idées pour faire des pâtes inattendues

Je suis italienne, alors un message sur les pâtes ne pouvait pas manquer. On peut faire avec des pâtes de magnifiques plats uniques. Des légumes, sans modération. Mais aussi des légumineuses, des pestos, des sauces. Je vous laisse découvrir quelques recettes gourmandes et super faciles qu’on fait chez moi quotidiennement. …