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cuisine, naturopathie

DES TARTINABLES HEALTHY (il n’y a pas que le n*tella)

Il n’y a pas que le n*lla pour des bonnes tartines! Il y a plein de choses, moins habituelles certes, mais également gouteuses et très saine! Alors pourquoi se priver? Je revendique le droit à la gourmandise sans culpabiliser. LES PRINCIPES D’UNE PATE A TARTINEE SAINE ces pâtes à tartiner …

au cabinet, au jardin, cuisine, naturopathie

le printemps : il est temps de faire circuler notre énergie!

C’est le printemps et il est temps de faire circuler (à nouveau) notre énergie!!! Les journée se rallongent et le temps est plus doux. C’est le retour de beaux jours et comme la nature, nous nous réveillons pleins d’énergie! Ou pas? Pour nous débarrasser de la torpeur de l’hiver (et …

au cabinet, cuisine, enfants, naturopathie

au coeur du problème de la difficulté de changer

Je veux vous parler de la difficulté de changer. Car une bonne partie du travail d’un naturopathe s’est d’enduire avec délicatesse les consultants aux changements. De les amener, en douceur, à revoir leurs habitudes quotidiennes. Je suis la première à connaitre la difficulté de changer. J’ai connu ça sur ma …

cuisine

une recette pour le weekend : les boulettes suédoises sans viande

Connaissez vous les boulettes de viandes que l’on peut manger dans ce grand magasin de meuble suédois? celui à l’enseigne bleue et jaune… Moi je les adore, elles sont une bonne raison d’aller faire une petite visite dans ce grand magasin. Mais d’où j’habite cela est très compliqué, le plus …

cuisine, enfants, livres, naturopathie, phytothérapie, zéro déchet

Cher Père Noel : 10 livres que je voudrais pour Noël

Eh bien oui, je voudrais encore 10 livres! J’en possède déjà un nombre incalculable et je suis loin de les avoir lu en totalité. Mais je n’arrête pas de voir d’autres pepites, toute fraichement sortie de la maison d’édition (ou pas) qui m’inspirent. Noel approche et j’en profite pour mettre …

plus de créativité
au cabinet, au jardin, cuisine, livres

mettre plus de créativité dans sa vie

Pourquoi mettre plus de créativité dans sa vie? La créativité fait du bien. Il en faut plus dans ma vie, et probablement dans les votres aussi. Savez vous que la créativité : permet d’accroitre la connaissance et l’estime de soi renforce la capacité d’organisation, la patience et la détente demande …

cuisine, naturopathie

#carnet intime d’une naturopathe : une semaine sans gluten

Je vous en avais parlé, ça faisait partie de mes défis de la rentrée et je l’ai fait: j’ai essayé aussi une semaine sans gluten. Le gluten a un rôle important pour la texture de nombreux aliment: c’est le gluten qui est responsable de la lévitation du pain, de l’onctuosité …