Le seed cycling, ou cycle des graines (si on veut parler français), est une pratique alimentaire qui s’est diffusée dans les dernières années. Le principe est celui d’intégrer à son alimentation différentes graines selon la phase menstruelle que l’on traverse. Cela afin de soutenir la production des différentes hormones qui …
Savez vous qu’est ce que c’est la pré-ménopause? Et surtout pourquoi c’est une période très importante dans la vie d’une femme? La pré-ménopause est la période qui précède la ménopause, comme son nom l’indique. Cette phase peut durer jusqu’à une dizaine d’année avant l’arrêt complet des menstruations. On considère qu’une …
Une nouvelle création voit enfin le jour: mon atelier « mon cycle heureux! » dates et horaires des ateliers: Je vous propose pour le moment 3 différents horaires par semaine en espérant que vous trouverez le rdv qui s’adapte à votre rythme; mon cycle heureux : qu’est ce que c’est? Cet atelier …
Après mon indignation du dépassement day (sur Facebook et instagram) je fait suivre tout naturellement ce message d’information sur (ou plutôt contre?!) la pilule anticonceptionnelle. Ce n’est pas mon rôle de vous dire de ne pas la prendre ou de l’arrêter, mais je milite pour une contraception consciente et plus …
On nous a appris à l’école un certains nombre de notions concernant le cycle menstruel et avec ces infos nous avons grandi. Selon les textes, le cycle menstruel est censé durer environ 28 jours. On qualifie de jour 1 le premier jour des règles. Ensuite, selon les livres, on devrait …
L’eau de la Saint Jean est une tradition ancienne qu’on pratique pendant la nuit entre le 23 et le 24 juin, qui est la nuit la plus courte de l’année. Selon la tradition il s’agit d’un moment magique, car le soleil gagne sur l’obscurité, les plantes se chargent d’une énergie …
Comme je vous expliquait lors d’un précédent article, il n’est pas normal d’avoir des douleurs pendant les règles. La naturopathie nous enseigne à chercher la cause du problème et avec un travail d’accompagnement globale on peut résoudre ce problème. Elle peuvent apparaitre normalement lors de période de déséquilibre hormonale : …
J’ai lu dernièrement « Le Grand mystère des règles ». Au premier abord la chose qui m’a surpris le plus c’est que l’auteur s’appelle Jack Parker. Mais il s’agit seulement d’un pseudonyme. Il me semblait bien bizarre qu’un homme prenne la peine d’écrire un entier livre sur ce sujet si féminin. Il …
Une des choses que j’ai appris grâce à la naturopathie est que ce n’est pas normal d’avoir pendant les règles. Alors qu’on nous dis depuis toujours que la douleur ça fait partie de l’être femme, il faut plutôt savoir que les douleurs des règles sont un symptôme que quelque chose …
Voir cette vidéo très colorée et provocatrice m’a motivé à écrire un post qui me vient du coeur: nous avons toutes besoin de nous réconcilier avec le sang et nos règles. LES MENSTRUATIONS DANS NOTRE CULTURE Ils nous ont fait grandir avec l’idée que c’était quelque chose à cacher, avec …