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cuisine, enfants, livres, naturopathie, phytothérapie

10 livres de naturopathie à (se faire) offrir à Noël

Connaissez vous la naturopathie? Pourquoi ne pas profiter de Noël pour offrir ou se faire offrir quelques livres pour en savoir plus. Je vous ai fait une petite liste de mes textes préférés sur le sujet. 1 – « La naturopathie au quotidien » de Dominique Léaud-Zachoval. C’est, à mon avis, un …

livres, naturopathie

magnesium: fonctions, sources et compléments

Le magnesium est un des minéraux les plus importants pour notre organisme. Il est responsable de la régulation du rythme cardiaque, de la transmission de l’impulsion nerveuse, du fonctionnement musculaire. Il est essentiel pour maintenir l’équilibre acido-basique de notre corps et il nous aide à nous débarrasser des métaux lourds. …

aromathérapie, au cabinet, au jardin, cuisine, naturopathie, phytothérapie, zéro déchet

magazines addicted

Je suis une passionnée de journaux et revues depuis toute petite. J’aime bien regarder, explorer, feuilleter et lire! Depuis quelque temps j’essaie de limiter au minimum mes achats chez le marchand de journaux pour réduire mes déchets papier et de faire profiter de mes lectures à d’autres que moi en …

aromathérapie, livres, naturopathie, phytothérapie

quelques curiosités sur les huiles essentielles

Je suis en train de rédiger mon dernier devoir du module de Phyto-Aromathérapie et je ne cesse pas de m’émerveiller des incroyables propriétés que les huiles essentielles ont. L’aromathérapie est une discipline plus complexe que la phytothérapie. Pour s’en servir on ne peut pas improviser et il faut bien se …

naturopathie, phytothérapie

conseils anti-insomnie

Le manque d’activité, l’anxiété, le chamboulement des rythmes habituels, la suralimentation, l’exposition excessive aux écrans (et aux mauvaises nouvelles qui nous transmettent): voilà les ingrédients pour nous enlever le sommeil! Et voilà que beaucoup d’entre nous se retrouvent à passer les nuits de ce confinement à se retourner dans son …