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cuisine, naturopathie, phytothérapie

10 IDÉES POUR NOUS RE-HYDRATER en ce temps de chaleur

Dès que la température grimpe on commence à le répéter inlassablement aux infos, et sur les magasines, mais ce n’est jamais assez: quand il fait chaud devient vitale, il faut boire! Mais mais pas n’importe quoi! Attention! les boissons alcoolisées et le café sont bien des produits liquides, mais il …

ribes nigrum ou bourgeons de cassis
au jardin, naturopathie, phytothérapie

ribes nigrum mon amour

Le ribes nigrum ou bourgeons de cassis sont mes bourgeons préférés. ils m’accompagnent depuis longtemps comme une solution miracle pour mes crises d’allergie. Ce flacon est mon meilleur allié pendant ces jours de chaleur et vent, lorsque le pollen pénètre partout et recouvre toutes les surfaces comme une poussière jaune. D’ailleurs …

aromathérapie, au cabinet, femmes, livres, naturopathie, phytothérapie, zéro déchet

DES IDEES CADEAUX ECOLO POUR FAIRE PLAISIR À NOS MAMANS

Vous êtes en panne d’idées cadeaux pour la fête des mères? je vous donne quelques idées de cadeaux originaux, durables et qui vont surement faire plaisir à votre maman. UN BIJOUX AROMATIQUE je vous avais déjà parlé des bijoux aromatiques. ces bijoux unissent à leur esthétique agréable la praticité d’être …

seed cycling le cycle des graines
cuisine, femmes, macrobiotique, naturopathie, phytothérapie

seedcycling : le cycle des graines

Le seed cycling, ou cycle des graines (si on veut parler français), est une pratique alimentaire qui s’est diffusée dans les dernières années. Le principe est celui d’intégrer à son alimentation différentes graines selon la phase menstruelle que l’on traverse. Cela afin de soutenir la production des différentes hormones qui …

premenopause naturopathie solutions naturelles
au cabinet, femmes, naturopathie, phytothérapie

qu’est ce que c’est la pré-menopause

Savez vous qu’est ce que c’est la pré-ménopause? Et surtout pourquoi c’est une période très importante dans la vie d’une femme? La pré-ménopause est la période qui précède la ménopause, comme son nom l’indique. Cette phase peut durer jusqu’à une dizaine d’année avant l’arrêt complet des menstruations. On considère qu’une …

aromathérapie, phytothérapie

à la découverte des bijoux aromatiques

Je vous avais déjà parlé des huiles essentielles. Cette fois je vous fait part d’une jolie découverte que j’ai fait récemment: les bijoux aromatiques. Les huiles essentielles ne finissent pas de m’émerveiller par leur pouvoirs et leur utilisations tellement variées. Une des manières de profiter des pouvoir des huiles essentielles …

au jardin, cuisine, naturopathie, phytothérapie

mes amies sauvages comestibles #6: à la découverte de l’alliaire

Avec les beaux jours la cueillette recommence. Et avec elle je reprend aussi ma serie d’articles sur le plantes sauvages comestibles dont je me passionne depuis l’année dernière. Aujourd’hui je vous invite à… manger l’alliaire (Alliaria petiolata). Elle fleurie d’avril à juin. Après le gout et la senteur bien marqué …

rèmedes pour règles douloureuses
aromathérapie, au cabinet, femmes, naturopathie, phytothérapie

20 remèdes naturels pour apaiser des règles douloureuses rapidement

Comme je vous expliquait lors d’un précédent article, il n’est pas normal d’avoir des douleurs pendant les règles. La naturopathie nous enseigne à chercher la cause du problème et avec un travail d’accompagnement globale on peut résoudre ce problème. Elle peuvent apparaitre normalement lors de période de déséquilibre hormonale : …