naturopathie : nature + path = chemin de la nature
LA NATUROPATHIE: C’EST QUOI?
La naturopathie est une discipline qui vise à prendre soin de notre corps et de notre energie vitale. On cultive la santé qui est dans notre organisme par des changement dans l’hygiène de vie : alimentation, activité physique, gestion des émotions et du stress.
LA NATUROPATHIE : POUR QUI?
La naturopathie s’adresse à tout le monde, de tout âge, sexe et condition de santé.
- vous êtes fatigué(e)s
- votre digestion n’est pas optimale (gaz, ballonnement, douleurs, constipation etc)
- vous avez du mal à dormir
- votre cycle est irrégulier ou douloureux
- vous avez envie de prendre en main votre alimentation et votre santé
LA CONSULTATION
La première consultation de naturopathie va durer plus d’1h30.
Je vous pose une longue série de questions afin de connaitre dans les moindres détails votre hygiène de vie: antécédents médicaux et familiaux, habitudes alimentaires, rythme de vie etc. Je serai à l’écoute.
Nous allons decider ensemble quel aspect de votre vie est à améliorer et trouver ensemble de solutions adaptés.
Je vous fournirais un PLAN D’HYGIENE VITAL: il s’agit d’une fiche avec des conseils personnalisés
COMMENT
- des changements alimentaires
- des conseils pour trouver la bonne activité physique
- l’intégration d’exercices de relaxation et de gestion du stress
- la prise de remèdes naturels (phytothérapie, aromathérapie, Fleurs de Bach etc)
- des séances de réflexologie plantaire et/ou de massage chinois tui na
Francesca