à voir, au cabinet, femmes

du besoin de se réconcilier avec le sang des règles

se réconcilier avec le sang

Voir cette vidéo très colorée et provocatrice m’a motivé à écrire un post qui me vient du coeur: nous avons toutes besoin de nous réconcilier avec le sang et nos règles. LES MENSTRUATIONS DANS NOTRE CULTURE Ils nous ont fait grandir avec l’idée que c’était quelque chose à cacher, avec …

au cabinet, enfants, naturopathie, phytothérapie

l’allergie n’est pas une fatalité (la naturopathie nous aide)

Non, l’allergie n’est pas une fatalité! Avec le retour de beaux jours tu dois pouvoir sortir et profiter de la nature et du soleil sans que tes yeux soient larmoyant. Et sans te moucher tous les 10 secondes. La naturopathie va pouvoir t’aider à oublier tous ces désagréments. Et de …

cuisine

la recette des OYAKIS pains fourrés japonais cuits vapeur

Je veux vous partager la recette des OYAKIS, des petits pains fourrés aux brocolis et lardons et d’origine japonaise. Je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes pour faire manger des légumes à mes enfants et là je suis ravie! La cuisson vapeur leur donne une texture particulière que …

enfants, naturopathie

les outils de la naturopathie : le lavage du nez

Un des gestes que j’ai découvert grâce à la naturopathie est le lavage du nez. Je m’y était déjà familiarisé avec les enfants. A chaque rhume, grippe etc on finissait toujours chez le médecin pour s’entendre dire : « lavez lui le nez ». Pour les bébés et les enfants c’est essentiel, …

cuisine, naturopathie

DES TARTINABLES HEALTHY (il n’y a pas que le n*tella)

Il n’y a pas que le n*lla pour des bonnes tartines! Il y a plein de choses, moins habituelles certes, mais également gouteuses et très saine! Alors pourquoi se priver? Je revendique le droit à la gourmandise sans culpabiliser. LES PRINCIPES D’UNE PATE A TARTINEE SAINE ces pâtes à tartiner …

au cabinet, au jardin, cuisine, naturopathie

le printemps : il est temps de faire circuler notre énergie!

C’est le printemps et il est temps de faire circuler (à nouveau) notre énergie!!! Les journée se rallongent et le temps est plus doux. C’est le retour de beaux jours et comme la nature, nous nous réveillons pleins d’énergie! Ou pas? Pour nous débarrasser de la torpeur de l’hiver (et …

au cabinet, enfants, livres

des livres dans mon coeur : « La nouvelle mère » de Cécile Doherty-Bigara

Il y a des lectures qu’ils nous prennent tellement aux tripes et qui résonnent tellement avec notre vécu que on ne peut pas rester en silence. On aurait envie de les lire à voie haute dans la rue, pour que tout le monde puisse les connaitre. Comme ça, vous parler …