Le sucre blanc est l’ennemi n° 1 de votre santé mais vous ne le savez peut être pas encore! Voilà pourquoi je suis ici, en train d’écrire un article qui me tient particulièrement à coeur. J’ai fait de mon mieux pour être simple et concise dans mes explications. Mais je …
J’ai choisi de continuer cette nouvelle série d’articles sur mes amies les plantes sauvages et comestibles par le pissenlit (Taraxacum officinalis). On le reconnait facilement à ses grandes fleurs jaunes (que en réalité sont un ensemble de fleurs), à ses feuilles dentelées ou à ses graines qui se répandent en …
Je veux vous expliquer pourquoi manger les aliments fermentés est bon pour votre santé et lesquels choisir. Vous en connaissez déjà certain sans peut être le savoir, je vous en présenterais des autres avec quelques conseils d’utilisation. Ils sont certainement très à la mode. Des grands chefs les ont rajoutés …
La naturopathie est un terrain d’études tellement vaste qu’on arrête jamais de se former et les lectures à faire sont infinies. Cependant je trouve que il y a des livres incontournables, que tout bon naturopathe devrait avoir, et pourquoi pas, aussi quelqu’un qui s’y interesse à titre personnel. Bon chacun …
Qu’est qu’il y a de mieux que d’offrir un massage pour Noël? (ou pourquoi pas une consultation naturopathique!) Mes bons cadeaux ont mis leur habits de fête et sons prêt à partir sous vos sapins! Vous pouvez choisir de mettre le montant que vous voulez et vous bénéficiez de l’offre …
Connaissez vous la naturopathie? Lorsque j’en parle autour de moi il me semble que les idées sont confuses. La naturopathie peut être considérée comme la médecine traditionnelle occidentale, même si employer le thème de médecine n’est pas approprié. Elle diffère de la médecine allopathique sous plein d’aspects. Le naturopathe fait …
J’ai pris gout à la fermentation et, après avoir fait quelques conserves, j’ai voulu essayer la recette du pain au sarrasin fermenté du livre « Je découvre la fermentation: du vivant dans mon assiette! » de Hélène Schenberg et Louise Browaeys aux Editions Terre Vivante. La fermentation est une méthode de conservation …
Le manque d’activité, l’anxiété, le chamboulement des rythmes habituels, la suralimentation, l’exposition excessive aux écrans (et aux mauvaises nouvelles qui nous transmettent): voilà les ingrédients pour nous enlever le sommeil! Et voilà que beaucoup d’entre nous se retrouvent à passer les nuits de ce confinement à se retourner dans son …
quelques conseils face à l’épidémie Bonjour tout le monde,Il est impossible d’y échapper, tout le monde en parle et c’est la panique à bord! Mais qu’est ce qu’on peut faire face à une épidémie? règle 1 = on reste vigilants, mais stop au stress ! les défenses immunitaires chutent d’au …
Mon récit de la lecture du livre de Nadia Christensen « Enfants en santé toute l’année – Conseils d’une maman naturopathe »